2026秋学期新高一、高二开学前置教育通知

凝心收心稳心态 笃行自律启新程

——2026秋学期新高一、高二开学前置教育通知

夏尽秋来，清风渐朗，崭新学年如约将至。为鼓舞士气、凝聚人心，统筹做好开学各项准备工作，引导全体新高一、高二学生提前调整身心状态，严守安全底线，以饱满昂扬的姿态迎接新学期，现将招生喜讯、开学安排、收心调适、心理健康、行为规范、居家安全等相关事项通知如下，请全体学生及家长认真落实、家校协同推进。

一、捷报频传，硕果累累，新学年底气十足

2026年普通高中招生工作已顺利结束，我校本年度招生成绩全线攀升、亮点纷呈，办学质量持续稳步提升：

1. 招生计划足额圆满完成

我校本年度高一计划招生300人，实际录取304人，招生完成率100%，充足的生源储备离不开各位家长与周边群众的鼎力支持。

2. 录取分数线稳步提升

我校本年度高一录取分数线较上年实现稳步上涨，高出区域普高建档线，办学认可度持续向好。

3. 生源结构持续优化提质

本届新生高分段群体稳步扩大，600分以上优质生源占比显著提升，生源基础较往年实现优化，为新学年学风建设、分层教学筑牢坚实根基。

在此，学校向长期以来关心支持学校发展的各位家长、周边社会各界朋友致以诚挚谢意！我校立足学情实际，坚持品格立德、习惯立身、心态立学，聚焦行为规范、心理疏导与习惯养成，助力每一位学子稳步成长。

二、开学具体时间及报到安排

高一、高二年级定于2026年9月1日（星期二）正式开学。

1. 9月1日上午全体学生到校完成报到、缴费手续；下午正式进入课堂开展教学。

请全体学生合理规划出行时间，有序入校，遵守校园秩序，提前整理好个人返校物资，仪容仪表严格符合高中生规范要求。

三、正视开学心理状态，科学疏导情绪内耗

开学在即，假期松弛与校园严格管理形成落差，容易出现厌学焦虑、情绪低落、心态浮躁、自我否定、拖延抗拒等开学综合征。此类现象普遍存在，属于正常过渡期心理反应，无需过度紧张，更不要自我否定。

科学调适建议

1. 接纳情绪，允许循序渐进

不必要求自己一夜状态满分，接纳自身不足，放平心态、稳步调整，一点点回归正轨就是进步。

2. 停止内耗，主动梳理心态

建议学生静下心梳理自身困惑、担忧与压力，清晰正视问题、理性看待差距，减少胡思乱想与精神内耗。

3. 积极暗示，重建学习信心

多自我鼓励、少自我否定，明白高中是全新赛道，习惯优于天赋，坚持胜于起点。

4. 主动沟通，学会正向求助

情绪压抑、心态失衡时，及时与家长沟通，开学后主动对接班主任、任课教师及心理老师，学会倾诉、学会求助。

分年级心理指引

新高一学生：初高中学业节奏、管理模式跨度较大，基础薄弱学生易产生落差与自卑心理。希望新生放平起点、沉心扎根、规范习惯、从零积累，以自律弥补基础差距。

高二学生：处于高中关键分水岭，易出现疲惫倦怠、停滞躺平、心态松懈。希望高二学子稳住节奏、拒绝浮躁、持续深耕、稳步突破，稳中求进。

四、重塑规律作息习惯，彻底完成假期收心

好习惯是成绩提升的根基，自律状态是本校学生最大的逆袭优势。假期昼夜颠倒、手机沉迷、作息混乱，是开学听课低效、状态崩盘、厌学加剧的核心原因。开学倒计时一周，全体学生必须主动、渐进、彻底收心。

1. 同步校园作息

逐步早睡早起，告别熬夜赖床，提前贴合学校寄宿作息、早读及晚自习节奏，提前适配校园规律生活。

2. 严控电子产品

大幅缩减手机、短视频、游戏娱乐时间，睡前坚决不碰电子设备，斩断浮躁源头，静心养学。

3. 规整生活状态

整理个人仪容仪表、生活用品、学习资料，从环境整洁带动心态整洁，以严谨仪容规范学生状态。

4. 坚持适度运动

每日坚持体育锻炼，释放情绪压力、改善精神状态，以强健体魄支撑新学期持续学习。

五、回归学习常态，低起点、小步子、稳提升

结合学习基础实际，开学前不提倡高强度突击内卷，坚持低起点、小目标、稳推进的原则，重在找回学习手感、重建学习态度。

1. 查漏补缺，完成假期学业收尾

认真清理暑假作业，杜绝敷衍应付，端正治学态度，夯实基础习惯。

2. 静心预习，平缓衔接新知

每日固定静心学习时段，翻阅教材、梳理知识，慢慢找回专注状态，避免开学断层不适。

3. 树立微小可行目标

不制定空泛远大目标，立足课堂认真听讲、作业按时完成、书写规范工整、不懂主动提问，以点滴积累实现稳步提升。

六、严守安全底线，全面筑牢开学平安防线

开学前夕安全工作不容忽视，请全体家长切实履行监护责任，学生严格遵守各项安全规定，全方位杜绝安全隐患。

1. 严防溺水安全

严格遵守防溺水“六不准”，秋季依然是溺水事故高发期，坚决杜绝私自下水、结伴玩水、靠近危险水域，时刻警钟长鸣。

2. 强化交通安全

往返出行遵守交通法规，不闯红灯、不横穿猛跑、不边走路边看手机，不乘坐黑车、超载车辆，文明出行、平安往返。

3. 居家消防与生活安全

规范用火、用电、用气，杜绝私拉乱接电线，远离易燃易爆物品。规律饮食、健康作息，不吃不洁、过期食品，做好秋季温差防护，预防换季疾病。

4. 严守网络安全

理性上网、文明上网，坚决杜绝沉迷网络，不浏览不良信息，不参与网络借贷、刷单等风险行为，树立健康上网习惯。

七、深耕品格养成，践行十维德育新风

相较于短期分数波动，我校更加重视学生品行修养、行为习惯、自律品格、心理素质的长效成长。

希望全体学子新学期自觉践行我校镜己、敬人、静校、净桌、竞时、浸学、劲体、谨行、锦食、靖志十维德育标准，做到：

自省修身、礼貌待人、守序文明、整洁自律、惜时奋进、潜心治学、强身砺志、言行有度、勤俭明德、立心致远。

以规矩养习惯，以习惯塑品格，以品格定人生，让每一位普通起点的学生，都能通过自律与坚持实现稳步成长。

八、家校协同共育，护航学子平稳开学

孩子的心态调整、习惯重塑、品格养成，离不开学校的规范教育，更离不开家庭的耐心陪伴。恳请广大家长：

多包容少指责、多鼓励少打压、多陪伴少放任，理性看待孩子的基础差距与成长速度，陪伴孩子平稳度过开学适应期。

新学年、新风貌、新征程！

愿全体学子收浮躁之心、定笃学之志、守自律之行，

以端正的品行、稳定的心态、良好的习惯，

踏实起步、稳步精进、逐梦前行，

开启2026秋季全新成长篇章！

六安市振华高级中学

2026年8月26日